Holistic & Mindful
behandlungen, Beratungen und coachings

Erschöpfung/Antriebslosigkeit
Depressive Phasen
Stimmungsschwankungen
Immunsystem stärken
Autoimmunerkrankungen
Vitamin D
Ernährungsberatung
Übergewicht
Burnout
Allergien
Hautprobleme
Akne

Bei den Beratungen für allgemeines Wohlbefinden, sowie Haut- und
Hormonanalyse, führe ich einen ausführlichen Laborwerte-Check durch.
Das bedeutet, ich schaue mir die Laborwerte an, so, wie sie im optimalen Bereich
liegen sollten. Viele Menschen fühlen sich weiterhin erschöpft, antriebs- und energielos, obwohl es heißt, die Blutwerte seien in Ordnung. Leider werden in den meisten Praxen nicht die optimalen Werte berücksichtigt, sondern nur die vorgegebenen Normwerte, die sich jedoch nicht an gesunden Menschen
orientieren und sehr allgemein gehalten sind. Jeder Mensch ist individuell und
sollte so auch betrachtet werden. Sobald die Werte sich in einem gesunden
Bereich befinden und nicht an der untersten Grenze, spürt die Person eine
deutliche Verbesserung ihres Allgemeinbefindens. Bei Bedarf müssen weitere Blutwerte kontrolliert werden und die aktuellen Laborwerte sollten nicht älter
als 4 Wochen sein. Falls keine aktuellen Laborwerte vorliegen, bitte zuerst mich kontaktieren, damit wir besprechen können, welche Blutwerte benötigt werden. 

Da ich ganzheitlich arbeite, im Bereich Körper, Geist und Seele, beziehe ich bei
den Beratungen auch die Ernährung, Bewegung, Psyche und den seelischen
Part mit ein.

Persönlichkeitsentwicklung
-Werte erkennen 
-Wunderfrage 
-Positives Mindset stärken
-Ankern
-Dein Ikigai
-Wo will ich hin? Wo stehe ich gerade? Was möchte ich im Leben erreichen? Was hindert mich daran? 
-Dein 3/5/10 Jahres Plan 
-Zukunft kreieren 
-Deine berufliche Heldenreise 
-Negative Glaubenssätze transformieren 
-Stressprävention
-Gewaltfreie Kommunikation
-CEO deines Lebens 
-Ressourcen stärken 
-Mein neues starkes ICH 
-Chakrenlehre
 
Stimmungsschwankungen (Winterdepression) 
-Unterstützung durch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel
-Positives Mindset stärken
 
Burn-Out
-Unterstützung durch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel
-Stressprävention 
-Meditationsübungen 
 
Allergien (Pollen, Nahrungsmittel)
-Unterstützung durch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel 
-Darmreinigung/Aufbau 
 
Übergewicht
-Unterstützung durch Nahrungsergänzungsmittel
-Hormonspeicheltest/Hormonbestimmung
-Darmcheck und Aufbau
-Homöophatie Empfehlungen
-Individuelle Ernährungsumstellung 
 
Autoimmunerkrankungen (Hashimoto, Endometriose)
-Unterstützung durch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel
-Hormonspeicheltest/Hormonbestimmung
-Darmcheck und Aufbau
-Individeulle Ernährungsumstellug 
 
Hauterkrankungen (Akne, periorale Dermatitis, Neurodermitis, Psoriasis)
-Unterstützung durch Nahrungsergänzungsmittel 
-Hormonelle Balance Beratung/Hormonspeicheltest
-Produktempfehlungen
-Individuelle Ernährungsumstellung 
-Darmreinigung/Aufbau
 
Vitamin D Beratung
-Vitamin D Wert checken (Vitamin D Home-Kit wenn notwendig zusätzlich 35€)
-Winterdepression...
-Erschöpfung... 
-Antriebslosigkeit...
-Stimmungsschwankungen beheben
 
Nahrungsergänzungsmittel/ Vitalstoffe
-Allgemeine Beratung 
-Welche sind die wichtigsten NEM die ich zuführen sollte
 
Immunsystem stärken
-Unterstützung durch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel
 
Darmreinigung/Detox/Entschlackung
-Darmaufbau
-Unterstützung durch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel
-Individuelle Ernährungsumstellung 
 
Eine Sitzung geht in der Regel ca. 1 - 1,5 Stunden und beinhaltet eine ausführliche
Anamnese (für die ich meist eine weitere Stunde benötige).
Beratung/Coaching wird per Zoom durchgeführt.

Bei Interesse können wir gerne vorab unverbindlich besprechen, um welches Thema es sich handelt und wie der weitere Verlauf aussehen könnte. 
Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme. 

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